Geräte und Zubehör
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
4 porcje
Zutaten
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
-
1 główka czosnku
-
30 g miodu płynnego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g musztardy francuskiej
-
10 g musztardy Dijon (optional)
-
2 ząbki czosnku
-
2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżeczki soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
35 g oliwy z oliwek
-
250 g cebuli przekrojonej na pół
-
800 g różyczek kalafiora
-
130 g mleka
-
1 łyżeczka liści tymianku, świeżych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
46 g
Brennwert
1596 kJ /
381 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA Z DROBIU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 Std. 20 Min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 Std.
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 Std.