Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 123 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje

Zutaten

  • 20 g orzeszków piniowych
    20 g orzechów nerkowca, posiekanych
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g cebuli pokrojonej w piórka
  • 60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
  • 30 g rodzynek
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 28.6 g
Brennwert 1923 kJ / 460 kcal
Fett 28 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 23.6 g

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