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Vongole e cozze alla marinara
Zubereitung 30 Min
Gesamt 3 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
800 g di cozze fresche
-
600 g di vongole (lupini)
-
2 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 peperoncino secco piccante
-
1 spicchio di aglio
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60 g olio extravergine di oliva
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800 g di acqua
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1 cucchiaio di sale grosso
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
8 pomodori ciliegino
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fette di pane casereccio tostato, a piacere
-
1 limone preferibilmente biologico, in spicchi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
14 g
Brennwert
1293 kJ /
309 kcal
Fett
17.8 g
Kohlenhydrate
23.1 g
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I tesori del mare
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