
Geräte und Zubehör
Quinoa-Pizza-Happen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
30 Stück
Zutaten
-
Quinoa120 g
-
Gouda in Stücken50 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
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Kidneybohnen abgetropft200 g
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gelbe Paprika in Stücken80 g
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Basilikum abgezupft1 Bund
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Knoblauchzehe1
-
Wasser200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kräuter der Provence½ TL
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Salz½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
passierte Tomaten50 g
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
35 kcal /
145 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
1 g
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