Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

3.7 54 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
300 g
Wasser
100 g
Mehl
10 g
italienische Kräuter, TK aufgetaut
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Eier
7
Milch
130 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 16 g

Brennwert 1118 kJ / 267 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Rosenkohl-Feta-Omelette

40 Min

Reis mit Gemüse und Ei

1 Std.

Herzhafter Gemüseeintopf

40 Min

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

1 Std. 5 Min

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

25 Min

Paprika-Omelette Jägerart

45 Min

Spinat-Tomaten-Omelette

40 Min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 Std. 20 Min

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45 Min

Möhren-Kräuter-Omelette

50 Min

Gemüseauflauf mit Quark

1 Std. 30 Min

Champignon-Omelette

25 Min