Cardi gratinati

Cardi gratinati

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
100 g
di acqua
500 g
cardi puliti e a pezzi (5 cm)
4
di burro a tocchetti
30 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 196 kcal / 820 kJ

Eiweiß 9.6 g

Fett 16 g

Kohlenhydrate 3.5 g

Ballaststoffe 3 g

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