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Hirsepuffer
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
25 Stück
Zutaten
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Hirse200 g
-
Wasser400 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Curry mild½ TL
-
Paniermehl30 g
-
Eier3
-
Öl zum Braten
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
74 kcal /
310 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
0.4 g
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THERMOMIX® Magazin 1/2018
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