Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
TM6 TM5

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

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Zutaten

  • 120 g Hirse
  • 30 g Walnüsse
  • 400 g Milch
  • 240 g Wasser
  • 1 Zimtstange
  • 2 Gewürznelken
  • 30 g Vollrohrzucker
  • 1 TL Zitronenschale, gerieben
  • 1 Prise Salz
  • 4 Birnen, geschält, entkernt, geachtelt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Vanillezucker
  • 2 EL Ahornsirup

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1637 kJ / 391 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
72 g
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
9.3 g
Natrium
89 mg

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