Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kürbismuffins
- 160 g Weizenmehl, glatt
- 100 g Haferflocken
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 100 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 120 g Kürbisfleisch (z.B. vom Butternusskürbis), in Stücken
- 60 g vegane Margarine, in Stücken
- 60 g Mandelmus
- 120 g Feinkristallzucker
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 50 - 60 g Haferdrink
Zitronen-Minz-Glasur
- 100 g Zucker
- 2 geh. EL frische Minze, Blättchen abgezupft
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 2 EL Kürbiskerne
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1014 kJ / 242 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Alternative Rezepte
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55 min
Vegane Birnen-Thymian-Muffins
40 Min
Zweierlei Muffins
45 Min
Bananen-Erdnuss-Cookies
45 Min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1 Std. 10 Min
Kokos-Mandel-Ecken
1 Std. 20 Min
Weihnachtliches Frühstücksbrot
1 Std. 20 Min
Steirischer Kürbisreindling (vegan)
2 godz. 20 min
Gebackene Apfelringe (vegan)
40 Min
Karotten-Zucchini-Kuchen mit Frischkäsetopping
2 Std. 10 Min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 Min
Möhren-Apfel-Kuchen
1 Std. 30 Min