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Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Milchreis200 g
-
Haferdrink900 g
-
Agavensirup50 g
-
Vanillezucker2 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht1 TL
-
reife Mangos geschält, in Stücken2
-
Kardamom, gemahlen1 Msp.
-
Pecannüsse50 g
-
Zimt, gemahlen zum Bestreuen
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
328 kcal /
1376 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
59 g
Ballaststoffe
4.1 g
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