Geräte und Zubehör
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 - 30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
-
4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, pokrojone na 4 cm kawałki4 plastry szynki parmeńskiej pokrojone na 4 cm kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
20 g octu balsamicznego
-
10 g czerwonego sosu chili
-
540 g wody
-
20 g cukru
-
240 g żółtej fasolki szparagowej świeżej, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
70 - 80 g liści szczawiu świeżych, pokrojonych na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
8.9 g
Brennwert
647.4 kJ /
154.6 kcal
Fett
8.9 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
13.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 Std.
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 Std.
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Tabbouleh z bobem
50 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka z białych szparagów
3 Std.
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min