Geräte und Zubehör
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
Sałatka
-
1000 g wody
-
120 g kaszy bulgur
-
4 jajka
-
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
-
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
-
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
-
1 pęczek cebuli dymki posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
30 g miodu
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
588.3 mg
Eiweiß
10.8 g
Brennwert
1299.6 kJ /
310.4 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Sałatka detox
25 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min
Dressing hummusowy
5 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 Std. 5 Min