Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Sahnejoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 80 g Couscous
- 150 g Wasser, heiß
- 30 g Olivenöl
- 3 Prise Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g gemischtes Hackfleisch
- 3 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Harissa-Paste
- 2 Prisen Pfeffer
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2966 kJ / 708 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 45 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 min
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
45 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta
40 min
Hähnchen mit Avocadosalsa
50min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 min
Joghurthühnchen
40 min
Süßkartoffel-Chili
50min
Hähnchen-Zucchini-Pasta
30 min