Kompatible Versionen
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů čočky Puy
- 1500 gramů vody
- 500 gramů zeleného chřestu
- 2 polévkové lžíce čerstvé petržele, otrhané lístky
- 2 polévkové lžíce čerstvé máty, otrhané lístky
- 80 gramů červené cibule, na čtvrtiny
- 80 gramů olivového oleje
- 50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 2 čajové lžičky medu
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 3 - 4 vejce, dle chuti
- 40 gramů piniových oříšků
- 100 gramů feta sýru, na kostičky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2492 kJ / 595 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 11.3 g
Alternative Rezepte
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min