Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
TM5 TM6

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.3 (13 Bewertungen)

Zutaten

  • 80 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů quinoy, propláchnuté
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 150 gramů vody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení (optional)
    oder 1 - 2 polévkové lžíce medu (optional)
  • mandlové lupínky, pražené, na podávání (optional)
  • maliny, na podávání (optional)
  • strouhaný kokos, na podávání (optional)

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
2390 kJ / 569 kcal
Eiweiß
11.5 g
Kohlenhydrate
77 g
Fett
23 g
Ballaststoffe
9 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte