Kompatible Versionen
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 gramů cibule, napůl
Rajčatové čatní:
- 60 gramů cukru
- 50 gramů vinného octa, bílého
- 1 špetka soli
- 250 gramů cherry rajčat, rozpůlených
Placky a volská oka:
- 500 gramů vody
- 3 špetky soli
- 100 gramů pšenice bulgur
- 5 vajec
- 250 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 stroužek česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 85 gramů strouhanky
- ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- olej, na smažení placiček
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 494 kJ / 118 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 18.48 g
- Fett
- 2.99 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Polský domácí medový likér krupnik
25 Min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
Americké pečené fazole
Keine Bewertungen
Zeleninové kari s rýží
1h
Ryba po řecku
35min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Brambory s překvapením
1h 10min
Bramborové curry s květákem
1h 10min