Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Wasser
- 50 g Weißwein
- 40 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 500 g Melanzani, in Würfeln (2,5 cm)
- 80 g Zwiebeln, in Stücken (2 cm)
- 2 - 3 Knoblauchzehen, in Scheiben, je nach Geschmack
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Zucker
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 150 g Cocktailtomaten, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 397 kJ / 94 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 7 g
Alternative Rezepte
Gemüsegulasch
1h
Gemüseeintopf Ägäis
50min
Ratatouille Suppe
30min
Schnittbohnensauce
45min
Melanzanicreme
1 Std. 20 Min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1h
Ratatouille
40min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35 min
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5h 15 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Bulgurpilaw mit Fenchel und Kräuterdip
1h
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min