Geräte und Zubehör
Letscho
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl40 g
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Tomatenmark10 g
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Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken500 g
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Wasser100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geschälte Tomaten aus der Dose300 g
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Zucker¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
101 kcal /
426 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
4 g