Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marinade
- 20 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Sojasauce
- 50 g Honig
- 1 - 2 TL geröstetes Sesamöl (5-10 g), nach Geschmack
-
25
g Barbecue-Sauce
oder 25 g Hoisin-Sauce - 1 Prise Pfeffer
Hähnchen mit Reis
- 800 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, gewürfelt (2-3 cm)
- 400 g Paprika, gemischt (ca. 2 Schoten), in Stücken (2-3 cm)
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht,
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- 300 g Langkornreis, weiß
- 1000 g Wasser
- 2 EL Speisestärke (20 g)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1708 kJ / 408 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
Alternative Rezepte
Schnitzeltopf mit Gnocchi
1 Std.
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 Min
Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat
2h
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1h 30min
Drumsticks in scharfer Tomatensauce mit Kartoffelwedges
1h 10min
Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce
3h
Hähnchen mit warmem Kartoffelsalat
55 min
Gyros mit Ofendrillingen und Paprikasauce
30 Min
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
45 Min
Überbackenes Schweineschnitzel mit Kartoffeln
1h 10min
Gyros-Geschnetzeltes
1h 10min
Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
1 Std.