Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mürbteig
-
200
g Grünkern
oder 200 g Dinkel - 50 g Brennnesselblätter
- 1 TL Salz
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 1 Ei
- 100 g Butter, in Stücken
Fülle und Fertigstellung
- 100 g Bergkäse, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 125 g Milch
- 300 g weißer Spargel geschält, in Stücken (ca. 2 cm)
- 1 Zucchini, klein
- 50 g Butter, in Stücken
- 120 g Feta, in Stücken
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Ingwer, gemahlen
- 2 Eier
- 500 g Magertopfen
- 50 g Maisstärke
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 30 g Brennnesselblätter
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1206 kJ / 288 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Alternative Rezepte
Kürbis-Sellerie-Quiche
2 godz.
Rote-Bete-Zwiebel-Kuchen
1h 15min
Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle
1h 25 phút
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1h 5min
Kürbisquiche
2 godz. 5 min
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
1 Std. 10 Min
Karotten-Bärlauchfrittata
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Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1 Std.
Bärlauchpalatschinken mit Zitronen-Ziegenkäse-Creme
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Rote-Rüben-Tarte mit Feta
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Linsensalat mit Rhabarber und Roastbeef
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Vollkorn Mangold-Quiche
1h 30min