Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft6 EL
-
Kräutersalz nach Geschmack2 - 3 TL
-
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)1
-
Karfiol in Stücken400 g
-
natives Olivenöl extra30 g
-
Apfelessig30 g
-
Kapern, eingelegt nach Geschmack2 - 3 TL
-
Honig1 TL
-
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft1 Dose
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack1 - 2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
20 g
Brennwert
1545 kJ /
369 kcal
Fett
167 g
Ballaststoffe
23 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ruck Zuck
12 Rezepte
Österreich
Österreich
Ruck Zuck
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Käferbohnensalat
35 Min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13 Std.
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 Std. 35 Min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 Std. 10 Min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 Std.
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1 Std.
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 Min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 Std. 5 Min
Gemüse-Taboulé
1 Std. 45 Min