Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
- 40 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 40 g Walnüsse, ohne Schale
- 200 g Frischkäse
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
- 1 TL Honig
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 518 kJ / 124 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rote-Bete-Hummus
50 Min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10min
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10min
Fenchel-Trauben-Salat
10min
Grünkohlaufstrich
30min
Wirsing-Birnen-Salat
25min
Radieschengrün-Pesto
5min
Rotkohlsalat mit Senfgurke
15min
Rhabarber-Chutney
1h 30min
Grünkohl-Apfel-Salat
40min
Fenchel-Apfel-Salat
10min
Fenchelpesto
10min