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Roggen-Dinkel-Brot
Zubereitung 20 Min
Gesamt 8 Std.
18 Scheiben
Zutaten
-
Dinkelkörner150 g
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Wasser1650 g
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Honig flüssig10 g
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Roggenmehl Type 1150 Type 1150450 g
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Dinkelmehl Type 1050 und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
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Sauerteig-Extrakt (z.B. von Alnatura)15 g
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Trockenhefe1 Pck.
-
Salz (15 g)3 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Scheibe
Eiweiß
5 g
Brennwert
680 kJ /
162 kcal
Fett
1 g
Kohlenhydrate
31 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2017
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