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Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
Guacamole
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Koriander abgezupft5 Stängel
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Zwiebeln halbiert100 g
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Jalapeño Chili1
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Knoblauchzehe1
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Tomate halbiert1
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Avocado (ca. 3 Avocados)450 g
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Zitronensaft1 EL
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Salz1 TL
Tortillas
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Cheddar in Stücken100 g
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Zwiebeln halbiert150 g
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Jalapeño Chili entstielt, entkernt1
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Koriander abgezupft10 g
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Öl40 g
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stückige Tomaten (1 Dose)400 g
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Salz1 TL
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Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm)230 g
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Weizentortillas6
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
488 kcal /
2047 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
33 g
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
6.9 g
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