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Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Guacamole
- 5 Stängel Koriander abgezupft
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 Jalapeño Chili
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tomate halbiert
- 450 g Avocado (ca. 3 Avocados)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Salz
Tortillas
- 100 g Cheddar in Stücken
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 1 Jalapeño Chili entstielt, entkernt
- 10 g Koriander abgezupft
- 40 g Öl
- 400 g stückige Tomaten (1 Dose)
- 1 TL Salz
- 230 g Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm)
- 6 Weizentortillas
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 488 kcal / 2047 kJ
- Eiweiß
- 19 g
- Fett
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
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