
Geräte und Zubehör
Asia Shells
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
12 Stück
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
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Möhren in Stücken2
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Öl30 g
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Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (ca. 1 cm)400 g
-
rote Currypaste2 TL
-
Speisestärke1 TL
-
Eisbergsalat200 g
-
Ketjap Manis60 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen4
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Taco Shells (z. B. von Old el Paso)12
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
192 kcal /
801 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
1.7 g
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