Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Majonez wasabi
- 1 czubata łyżeczka proszku wasabi
- 1 łyżka wody
- 100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 50 g pasty miso, ciemnej
- 50 g sosu sojowego
- 1 łyżka brązowego cukru
- 40 g mirinu
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 100 g awokado, pokrojonego w 3 mm półplastry
- 400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
- 20 g oleju sezamowego
- 20 g octu ryżowego
- 150 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 - 2 płaty wodorostów nori, do sushi
- woda, do zwilżenia wodorostów
- ziarna sezamu, do posypania
- 3 - 4 rzodkiewki, pokrojone w 2 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1241 kJ / 340 kcal
- Eiweiß
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 10.4 g
- Fett
- 25.5 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1h
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Pad thai
45 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5min