Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di carote a dadini (1 cm)
- 450 g di petto di pollo
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 cucchiai di semi di sesamo tostati
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di acqua
- 50 g di succo di limone spremuto fresco
- 8 foglie di lattuga romana
- 1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1263 kJ / 302 kcal
- Eiweiß
- 30.1 g
- Kohlenhydrate
- 7.6 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cous cous di pollo speziato
30min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Pollo con salsa al curry
50 Min
Pollo Piri Piri con fagiolini al curry
3 Std. 15 Min
Straccetti di pollo alla curcuma
35min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1 Std.
Manzo piccante ai peperoni
20min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Pollo al limone con asparagi verdi
35min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Tabulè di pollo
30min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1h 20min