![Merluzzo pere e noci Merluzzo pere e noci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5fb27c07-225a-4cd9-961e-49e8a6805e99/Derivates/52a464ee-ffd5-424d-a414-caadc6bf8ecc.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 4 pizzichi di sale
- 200 g di pere, sbucciate e a dadini (1 cm)
- 8 gherigli di noci, spezzettati grossolanamente
- 500 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1113 kJ / 266 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 4.9 g
- Fett
- 17.2 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Alternative Rezepte
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 Min
Pesce spada agrumato
35 Min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 Min
Filetti di salmone con crema di zucca
35 Min
Pesce persico ai carciofi
30 Min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min
Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia
40 Min
Salmone miele e yogurt greco
40 Min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40 Min
Pesce spada all'arancia
40 Min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 Min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min