![Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BE5FF590-A35C-49F8-9D20-DAA5F1F7DA24/Derivates/90DE555B-B13A-4BCB-A546-250155F56E36.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchknolle
- 35 g Olivenöl
- 250 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Honig
- 40 g körniger Senf
- 10 g Dijon-Senf
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Rosmarinnadeln
- 2 TL Salz
- 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 650 g)
- 800 g Blumenkohlröschen
- 130 g Milch
- ¼ - ½ TL Pfeffer aus der Mühle
- 1 TL frische Thymianblättchen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1596 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Alternative Rezepte
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Paprikasauce
1h 10min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 min
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
40min
Rinderschmortopf
1h 20min
Blumenkohl mit Hackfüllung
1h 45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Grillhähnchen-Salat
20 min
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1h 20min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min