Geräte und Zubehör
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Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 doses
Zutaten
-
alho-francês700 g
-
amêndoa torrada s/ pele50 g
-
água2200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
salsa15 g
-
azeite30 g
-
paprika1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
quinoa lavada e escorrida350 g
-
camarão s/ casca cortado em lâminas finas200 g
-
pimento vermelho em conserva em pedaços80 g
-
natas200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1038.5 mg
Eiweiß
17 g
Brennwert
2259.3 kJ /
540 kcal
Fett
25.8 g
Ballaststoffe
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
60.1 g
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