Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Makrelen-Tapenade
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
1 Gesamtrezept
Zutaten
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Makrelen, geräuchert200 g
-
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft80 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
-
Olivenöl30 g
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Gesamtrezept
Eiweiß
49 g
Brennwert
4165 kJ /
995 kcal
Fett
79 g
Ballaststoffe
13.5 g
Kohlenhydrate
17 g
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Deutschland
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