Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Insalata in bicchiere raw
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porzioni
Zutaten
Condimento
-
2 cucchiai di tahin
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 - 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ spicchio di aglio (optional)
-
½ - 1 cucchiaino di salsa di soia
Insalata
-
100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
130 g di barbabietole rosse cotte e a pezzi (2-3 cm)
-
½ avocado la polpa a pezzi (2-3 cm)
-
2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
-
2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
-
1 cucchiaio di semi di papavero
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
5 g
Brennwert
954 kJ /
228 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Piatti freddi
102 Rezepte
Italien
Italien
Raw food
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Insalata di sedano rapa e mele
10 Min
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10 Min
Purè di carciofi e tofu
20 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45 Min
Sorbetto alla papaya
15 Min
Vegan mug cake al cocco
20 Min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 Min
Smoothie di prugne e more
10 Min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 Min