Geräte und Zubehör
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
-
Curry2 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Süßkartoffeln in Stücken600 g
-
Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)200 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Crème fraîche2 EL
-
1 EL ZitronensaftMangopulver1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
5 g
Brennwert
1153 kJ /
275 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ayurveda
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Mangold-Ingwer-Suppe
40 Min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 Min
Fenchel-Risotto
40 Min
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40 Min
Linsen-Curry-Eintopf
35 Min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 Min
Grünkohl-Risotto
50 Min
Grünkohlcremesuppe
45 Min
Ingwer-Spinat-Suppe
30 Min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45 Min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 Min
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
30 Min