Geräte und Zubehör
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 portie
Zutaten
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (optional) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1202.4 mg
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Hartige taart met savooiekool
1 Std. 30 Min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 Std. 10 Min
All-in-one kip cacciatore
2 Std. 45 Min
Zalm in korst met citroen risotto
45 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 Min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 Min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min