Geräte und Zubehör
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porties
Zutaten
-
sjalotten gehalveerd70 g
-
water2300 g
-
olijfolie25 g
-
witte balsamico azijn60 g
-
zout1 ½ tl
-
gemalen witte peper½ - ¾ tl
-
bloemkool in roosjes (2 cm)200 g
-
boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd100 g
-
broccoli in roosjes (2 cm)200 g
-
spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden300 g
-
witte azijn50 g
-
eieren koud8
-
avocado in dunne plakjes80 g
-
rijpe mango in dunne plakjes80 g
-
lijnzaad4 tl
-
zonnebloempitten4 tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
963.1 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
1076.9 kJ /
257.4 kcal
Fett
14.4 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost uw immuniteit
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25 Min
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 Min
Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Thaise rode curry
1 Std.
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
1 Std. 15 Min
Sojabolognese
40 Min
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Keine Bewertungen
Quinoasalade
40 Min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 Std.
Vegan baklava
Keine Bewertungen
Witloof met ham, gegratineerd met comté
30 Std.