Geräte und Zubehör
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
Parelgerst en eieren
-
parelgerst200 g
-
water800 g
-
pindaolie1 tl
-
eieren, medium (53-63 g)4
-
zeezout2 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen2 snuifjes
Nasi Goreng
-
teentjes knoflook2
-
vers citroengras alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)1 stengel
-
verse koriander in stukjes gesneden4 takjes
-
sjalotten gehalveerd120 g
-
verse gember geschild, in ronde plakjes gesneden (2 mm)5 g
-
pindaolie15 g
-
wortelen in stukjes gesneden (2 cm)200 g
-
rode kool in stukjes gesneden (3 cm)200 g
-
cooked, peeled prawns200 g
-
sojasaus light20 g
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
lente-ui fijngehakt, voor de garnering1
-
gedroogde ajuin vlokken voor de garnering2 el
-
komkommer overlangs gehalveerd en vervolgens in dunne plakjes gesneden, om te decoreren½
-
tomaten in partjes gesneden, voor de garnering2
-
sriracha sauce (optional) naar smaak
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
22 g
Brennwert
1750 kJ /
416 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
lagere GI
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Limoncello-Taart
2 Std. 30 Min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Mango, banaan en bosbessenpuree
10 Min
Gierst met kip en curry
35 Min
Groene smoothie
10 Min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 Min
Rogge flatbreads
Keine Bewertungen
Arabische kip met couscous
45 Min
Salade met kip en spelt
1 Std. 15 Min
Spaghetti met tonijn
40 Min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 Min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 Min