Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g bananen
- 200 g water
- 60 g kiwi, gepeld
- 100 g peren, in stukken (2-3 cm)
- 20 g havervlokken
- 1 tl chiazaad
- 2 dadels, ontpit
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 632 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Groene smoothie
10 dk
Erwtenboter, avocado en muntpuree
Keine Bewertungen
Pindakoekjes met chocolate-chip
Keine Bewertungen
Smoothie
5 dk
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3h 35min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Keine Bewertungen
Brownie koekjes
1 godz. 35 min
Groene bron
10 dk
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 dk
Detoxsapje “Gave huid”
10 dk
Geraspte Parmezaanse kaas
5 dk