Geräte und Zubehör
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
8 portie
Zutaten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optional)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optional) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Eiweiß
35 g
Brennwert
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoffe
11.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
82.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 Std.
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 Min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Courgette en ham lasagne
1 Std. 5 Min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35 Min
Quiche met kip en peer
2 Std. 40 Min
Fideuá van groenten
40 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 Min