Geräte und Zubehör
Framboos Kokos Smoothie Bowl
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porties
Zutaten
-
diepgevroren frambozen500 g
-
banaan1
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kokosmelk, uit blik light250 g
-
kokosnoot drankje100 g
-
kokos, geraspt, ongezoet (om te versieren)
-
pure chocolade geschaafd, (om te versieren)
-
hazelnoot (om te versieren)
-
chiazaad (om te versieren)
-
eetbare bloemen (om te versieren)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1465.9 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
58191 kJ /
13909.1 kcal
Fett
1382 g
Ballaststoffe
9.9 g
gesättigte Fettsäuren
1235 g
Kohlenhydrate
338 g
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