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Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
5.0 4 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
2 porties
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Zutaten

  • avocado rijp, in stukken
    1
  • appel in stukken
    1
  • granaatappelpitten
    175 g
  • verse aardbeien
    100 g
    100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • verse blauwe bessen
    75 g
    75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
  • chiazaad
    ½ el
  • pompoenpitten
    1 el
  • ongezoete kokosnootschilfers
    1 el
  • suikerstroop
    2 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 9 g
Brennwert 1940 kJ / 464 kcal
Fett 29 g
Ballaststoffe 12.8 g
Kohlenhydrate 35 g

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