Geräte und Zubehör
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
638.8 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Kimchi mac&cheese
50 Min
Scampi cajun citroen pasta
30 Min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 Min
Zoetzure vis met rijst
1 Std. 5 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1 Std.
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 Std. 50 Min
Kip met 'mole verde' saus
1 Std.
Slasapje
Keine Bewertungen
Gegrilde Steak met Rode Pepersaus
Keine Bewertungen
Omelet met kip op Thaise wijze
50 Min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 Min