
Geräte und Zubehör
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
rijstazijn1 ½ el
-
Gochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
verse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
638.8 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember
Keine Bewertungen
Pittige Goulash met Donker Bier
Keine Bewertungen
Stoofpotje van Aubrac
17 Std. 30 Min
Gazpacho met kers en munt
Keine Bewertungen
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1 Std. 15 Min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Keine Bewertungen
Honey BBQ Chicken
Keine Bewertungen
Pikant Rundvlees met Rode Paprika
30 Min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Verse Tomatensoep
30 Min