Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 glazen

Zutaten

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Het Basiskookboek 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Waldorfsalade op witloofblaadjes

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 Min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Keine Bewertungen

Energiesmoothie

Energiesmoothie

10 Min

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 Min

Mangosapje met cayennepeper

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30 Min

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50 Min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Groene bron

Groene bron

10 Min

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 Min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 Min

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5 Min