Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g komkommer, in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 3 takjes verse peterselie, alleen de blaadjes
- 3 takjes verse munt, alleen de blaadjes
- 1 citroen, geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
- 1 klein stukje verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
- ¼ tl zeezout (optional)
- 1 sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
- 1 appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
- 50 - 100 g ijsblokjes
-
50 - 100
g water
oder 50 - 100 g kokosmelk
- Nährwerte
- pro 1 glas
- Brennwert
- 173 kJ / 41 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Margarita van komkommer en chilipeper
Keine Bewertungen
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Keine Bewertungen
Geluksbal-raketspiezen
Keine Bewertungen
Smoothie
5 min
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14h 15min
Iers sodabrood
Keine Bewertungen
Omelet van eiwit
35 min
Detoxsapje met appel en peer
10min
Venkelsapje
10min
Rode bietensap
10min
Groene bron
10min