Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porties

Zutaten

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 10 g

Brennwert 1729 kJ / 413 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 9.6 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Ontbijt gebak

40 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 Min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 Min

Kruidenboter flatbreads

35 Min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 Std. 35 Min

Steak au Poivre

20 Min

Romige Marokkaanse bonensoep

35 Min

Zalmburgers

25 Min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min