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Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Schwierigkeitsgrad
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Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g bloem
- 1 tl bakpoeder (½ zak)
- 2 eieren
- 50 g cacaopoeder, bitter
- 100 g boter
- 1 volle yoghurt (type Activia)
- 150 g ontpitte dadels, in stukken (± 7 Medjoul dadels)
- 1 banaan, rijp, in stukken
- 12 frambozen (optional)
- 12 eetbare bloemen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 stuk
- Brennwert
- 744 kJ / 175 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 9.3 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
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