Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

8 Portionen

Zutaten

Dinkelkörner, geschält
400 g
Öl
15 g
Wasser
853 g
Salz
2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 590.3 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 707.1 kJ / 169 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 35.1 g

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