
Geräte und Zubehör
Bulgur, gekocht
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 Portionen
Zutaten
-
Bulgur200 - 500 g
-
Wasser400 - 800 g
-
Öl½ - 2 EL
-
Salz½ - 1 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
245 kcal /
1024 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
49 g
Ballaststoffe
7.4 g