Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiweiß 12.1 g

Brennwert 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ratatouille cu năut

1 Std.

Mocktail Chai Vanilla

Keine Bewertungen

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Keine Bewertungen

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 Min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1 Std.

Ciocolată caldă cu brandy

15 Min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min

Hummus

10 Min