Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiweiß 12.1 g

Brennwert 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1hod. 30min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min.

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Žádné hodnocení

Paste cu sfeclă proaspătă

20min.

Crudități cu sos de nuci

5min.

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2hod.

Scones cu dovleac

25min.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min.