Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiweiß 12.1 g

Brennwert 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Keine Bewertungen

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40 Min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 Min

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

Keine Bewertungen

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Keine Bewertungen

Tom Yum cu crevete

Tom Yum cu crevete

25 Min

Anghinare în ulei

Anghinare în ulei

Keine Bewertungen

Salată cu crevete și legume crocante

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 Min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 Std. 20 Min

Păstrăv alla piemontese

Păstrăv alla piemontese

Keine Bewertungen

Hummus

Hummus

10 Min