Geräte und Zubehör
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Zutaten
Pesto de rucola
-
parmezan bucăți (2 cm)60 g
-
lămâie fâșii subțiri de coajă1
-
semințe de pin, crude30 g
-
căței de usturoi2
-
rucola85 g
-
ulei de măsline extravirgin75 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
sare¼ linguriță
Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns1 lingură
-
buchețele de broccoli560 g
-
ceapă roșie feliată subțire220 g
-
roșii cherry jumătăți220 g
-
brânză feta fărâmițată150 g
-
lămâi jumătăți2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
497.2 mg
Eiweiß
12.1 g
Brennwert
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Fett
26.6 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
15.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Întotdeauna este loc la masa noastră
29 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nessuna valutazione
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
30min
Crudități cu sos de nuci
5min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min