
Kompatible Versionen
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Slaw (salata de varză cu morcovi)
- 1 cățel de usturoi
- ½ lămâie doar coaja
- 20 g oțet din cidru de mere
- 40 g ulei de măsline
- 1 - 1 ½ lingură zeamă de lămâie după gust
- 2 ½ - 3 linguri miere după gust
- 2 prize sare de mare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat după gust
- 50 g ceapă verde
- 70 g morcovi tăiați bucăți
- 230 g varză albă tăiată bucăți
Pistou
- 80 g frunze de busuioc proaspăt
- 3 căței de usturoi
- ½ linguriță sare de mare
- 80 g ulei de măsline
Burgerii din fasole
- 1 cățel de usturoi
- 110 g ceapă tăiată sferturi
- 50 g fulgi de ovăz fără gluten
- 400 g fasole neagră, din conservă (greutate scursă aprox. 240 g)
- ½ linguriță pudră de chilli sau după gust
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 1 lingură ulei vegetal pentru prăjit
- 4 chifle potrivite regimului vostru alimentar
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 607 kcal / 2527 kJ
- Eiweiß
- 10.8 g
- Fett
- 36.5 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Orez cu pak choi și șuncă
Keine Bewertungen
Chiftele de somon
2 Std. 20 Min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 Std. 50 Min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min