Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porții

Zutaten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 23 g

Brennwert 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 Min

Salată de farro, mere și merișoare

Keine Bewertungen

Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese

Keine Bewertungen

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Salată cu somon și merișoare

40 Min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Ciocolată cu maca

50 Min

Kimchi

51 Std.

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 Std. 5 Min

Tabbouleh

2 Std. 15 Min

Salată de crudități

10 Min

Salată de sfeclă roșie

10 Min