Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porții

Zutaten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 23 g

Brennwert 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de icre

Salată de icre

15 min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50 min

Chilli vegetarian

Chilli vegetarian

1 godz. 5 min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 min

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Musaca de linte

Musaca de linte

2 godz. 20 min

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30 min

Supă de pește pescar și crevete

Supă de pește pescar și crevete

1 godz.

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min