Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porții

Zutaten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 23 g

Brennwert 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 Std.

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Keine Bewertungen

Vită cu chili, feta și lămâie

45 Min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 Min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 Std. 5 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 Std. 10 Min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 Min

Paste cu sfeclă proaspătă

20 Min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 Std.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 Std.

Tagine cu legume și năut

50 Min

Salată siciliană cu crevete

40 Min