Springe zum Hauptinhalt Suchen
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 23 g
Brennwert 1586 kJ / 379 kcal
Fett 17.4 g
Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(6)

1 Std.

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

3.3(4)

35 Min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

5.0(1)

30 Min

Nestemata salată de quinoa

4.0(3)

1 Std. 35 Min

Salată de alac în stil grecesc

5.0(2)

30 Min

Manhattan

Keine Bewertungen

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0(3)

45 Min

Cannelloni cu spanac și ricotta

4.1(15)

1 Std. 30 Min

Salată de fenicul proaspăt

4.8(13)

10 Min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

4.3(4)

2 Std. 15 Min

Plăcintă cu ciuperci

4.6(40)

1 Std. 40 Min

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

4.0(1)

2 Std. 10 Min