Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1699.4 mg
Eiweiß
29.5 g
Brennwert
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 Std.
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 Std. 5 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 Min
Tort naleśnikowy z matchą
6 Std.
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 Min
Wrapy karaibskie
35 Min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Tantanmen Ramen
45 Min